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VEGETAIS E LEGUMES

Moranga Congelada Em Cubos Grano 1 Kg

REF 990474

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R$ 8,44 à vista

Características do Produto:

  • Informações do Produto

    990474 - MORANGA CONGELADA EM CUBOS GRANO 1 KG



    A Moranga em cubos Grano é muito prática pois já vem descascada e picada, é mais praticidade na hora de preparar. A moranga é uma hortaliça também conhecida como jerimum que é um fruto saboroso e muito nutritivo, muito apreciado na culinária podendo ser preparado de diferentes maneiras como purês, doces, tortas, caldos, sopas entre outros. A Moranga em cubos Grano além de ser muito gostosa é fonte de vários nutrientes como vitaminas A, C, E e do Complexo B, cálcio, fósforo, sódio, potássio, proteínas, carboidratos, ferro, magnésio, é também rica em água e fibras solúveis que ajudam a dar a sensação de saciedade e ajudam no bom funcionamento do intestino, possui poucas calorias, sendo assim uma ótima opção para pessoas em dieta.


    Compre agora e leve mais praticidade e saúde para suas refeições.

    Características da Moranga em cubos Grano 1 kg:

    • Praticidade no preparo, pois já vem descascada e picada;
    • Fruto saboroso e nutritivo;
    • Pode ser preparado de várias maneiras como purês, doces, tortas, caldos, sopas entre outros;
    • Fonte de vários nutrientes como vitaminas A, C, E e do Complexo B, cálcio, fósforo, sódio, potássio, proteínas, carboidratos, ferro e magnésio;
    • A moranga é rica em água e fibras solúveis que ajudam a dar a sensação de saciedade e ajudam no bom funcionamento do intestino, possui poucas calorias, sendo assim uma ótima opção para pessoas em dieta.

    Modo de Preparo:

    Produto não deve ser descongelado para preparo.
    Na água fervente: Colocar em água fervente de 3 a 6 minutos ou conforme a preferência. Passe em água fria, escorra e tempere a gosto. Se preferir siga sua receita. Depois é só servir.
    No micro-ondas: Coloque o produto congelado num recipiente próprio para micro-ondas. Cozinhe em potência máxima de 4 a 6 minutos e tempere a gosto.
    No forno combinado: Colocar em forno pré aquecido por 5 minutos a 100°C.
    No vapor: Colocar no vapor por 8 minutos e temperar a gosto.
    Refogado: Refogue cebola e alho no azeite, acrescente a abóbora ainda congelada e mexa 5 minutos ou até descongelar, tempere a gosto e sirva ainda quente.

    Obs.: Uma vez descongelado o produto não torne a congelá-lo.
  • Receita
    Frango com moranga em cubo


    Prato


    INGREDIENTES:


    1 kg Peito de frango (cortado em cubos)

    1/2 kg Moranga em cubo Grano

    50 g Manteiga culinária

    2 Dentes de alho picados

    1 Cebola picada

    2 Tabletes de caldo de galinha

    1 Xícara de chá de molho de tomate pronto

    1 Copo de requeijão

    Salsinha a gosto

    Cebolinha a gosto


    MODO DE PREPARO:


    1- Na panela de pressão coloque a manteiga o alho e a cebola e refogue.

    2- Coloque alguns pedacinhos (reserve o restante) de frango, acrescente a moranga em cubo, coloque o caldo de galinha e deixe na pressão por 15 minutos.

    3- Depois de cozida, bata até obter um creme, acrescente o restante do peito de frango, o molho de tomate e deixe por 10 minutos na pressão. Para finalizar coloque o requeijão com a salsinha e a cebolinha.

    4- Sirva com arroz branco e batata palha.


    Rendimento: Até 6 porções.

  • Receita
    Creme de moranga


    Prato

    INGREDIENTES:


    500g Moranga Grano

    1 Colher de farinha de arroz (ou qualquer outra farinha)

    4 Xícaras de caldo de legumes

    1 Cebola picada

    200g Creme de ricota ou creme de queijo fresco light

    Azeite

    Sal e pimenta a gosto


    MODO DE PREPARO:


    1- Refogue a cebola no azeite, acrescente a moranga e deixe refogar por mais 5 minutos.

    2- Adicione 1 colher de farinha e mexa bem, acrescente o caldo de legumes aos poucos, mexendo sempre deixe cozinhar por mais 10 minutos. Bata tudo no liquidificador.

    3- Volte para a panela, acrescente o creme de ricota e misture bem até formar uma mistura homogênea.

    4- Acerte o tempero e sirva quente acompanhado de crótons ou pão de sua preferência.


    Benefícios:

    A moranga tem uma quantidade de calorias muito baixa: 30 gramas de moranga cozida (1 colher de sopa) tem aproximadamente 6 Kcal. Além disso, a moranga é rica em fibras e em vitaminas do complexo B, que aceleram o processo de emagrecimento. Ou seja, ideal para aquecer o inverno e manter a boa forma.


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